国际公认的刷牙方法是哪种?答案来了

国际公认的刷牙方法是哪种?答案来了

巴氏刷牙法,是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法,被美国牙科协会等权威机构推荐。

由于牙结石通常容易形成于牙龈的边缘,这和菌斑堆积的位置是一致的,这也就是为什么“巴氏刷牙法”是最有效的刷牙方法,它清洁针对的就是这些牙龈边缘的位置。

巴氏刷牙法的要点大致有三条:

1.牙刷斜 45 度朝向牙龈,放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤。

2.每天刷牙两次,每次最少 2 分钟。

3.每个牙面都要刷,最后别忘了刷舌头。

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