为什么有些人春节上班后开始牙疼？三大原因找到了！

春节期间吃太好引发牙疼是比较常见的情况，以下是不同原因导致牙疼的应对方法：

一、龋齿（蛀牙）引起的牙疼

症状和原因

春节期间大量进食高糖食物，如糖果、甜饮料等，容易诱发龋齿。当龋齿发展到一定程度，牙釉质和牙本质被破坏，细菌感染累及牙髓时，就会引起疼痛。这种疼痛可能是短暂的刺激痛，比如在进食冷热酸甜食物时，牙齿会出现尖锐的疼痛，刺激去除后疼痛可能会很快消失；也可能是持续性的自发痛，说明牙髓炎症已经比较严重。

应急处理方法

缓解疼痛：如果是轻度的冷热刺激痛，可以尝试用温水漱口，缓解牙齿的敏感。避免再次接触过冷或过热的食物，防止疼痛加剧。如果疼痛比较严重，及时就医。

保持口腔清洁：使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法（巴氏刷牙法）仔细刷牙，尽量清洁到牙齿表面和龋洞内的食物残渣，减少细菌滋生。饭后可以使用不含酒精的漱口水漱口，帮助清洁口腔。

及时就医：疼痛缓解后，应尽快去看牙医。牙医会根据龋齿的严重程度进行相应的治疗，如补牙（对于浅龋和中龋），或者进行根管治疗（对于深龋引起牙髓炎的情况）。

二、牙周炎或牙龈炎导致的牙疼

症状和原因

春节期间过多食用肉类、坚果等较硬的食物，或者没有保持良好的口腔卫生，容易引发牙周炎或牙龈炎。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血，刷牙或咬硬物时疼痛加剧；牙周炎除了有牙龈的症状外，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收，牙齿松动等情况，疼痛可能是持续性的钝痛，也可能在咬合时加重。

应急处理方法

清洁口腔和牙龈按摩：使用牙线或牙缝刷仔细清理牙缝中的食物残渣，减少对牙龈的刺激。刷牙后可以用干净的手指轻轻按摩牙龈，促进牙龈血液循环，缓解牙龈炎症和疼痛。按摩时要注意力度适中，避免损伤牙龈。

冷敷或使用药物：如果牙龈肿胀疼痛明显，可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧，靠近疼痛牙齿的部位，每次冷敷 15 – 20 分钟，可减轻肿胀和疼痛。也可以在医生指导下使用一些局部药物。

调整饮食：避免食用辛辣、过硬的食物，减少对牙周组织的刺激。可以选择一些软质食物，如粥、面条、豆腐等。

就医治疗：如果症状持续不缓解或者加重，如出现牙龈脓肿、牙齿松动明显等情况，要及时就医。

三、智齿冠周炎引发的牙疼

症状和原因

春节期间如果作息不规律，身体抵抗力下降，加上进食较多辛辣、油腻食物，很容易诱发智齿冠周炎。智齿萌出过程中，牙冠周围的软组织发生炎症，表现为智齿周围的牙龈红肿、疼痛，严重时会出现张口受限、吞咽疼痛，甚至伴有发热等全身症状。

应急处理方法

局部冲洗和清洁：可以用生理盐水或淡盐水冲洗智齿周围的牙龈袋，将食物残渣和炎性分泌物冲洗出来。冲洗时使用注射器（去掉针头），将盐水缓慢注入牙龈袋内，然后让盐水自然流出。每天冲洗 2 – 3 次，有助于减轻炎症。

注意口腔卫生和饮食：保持口腔清洁，按照上述方法刷牙和漱口。饮食上要避免刺激性食物，以清淡、易咀嚼的食物为主。

就医拔除（必要时）：如果智齿经常发炎，或者位置不正，影响邻牙健康，等炎症消退后，可以考虑拔除智齿。