第一步：缓解疼痛
用手按摩牙疼的牙龈，再按揉迎香穴或颊车穴，也就是脸部痛点（或直接拍脸）；
最后拍打曲池穴，合谷穴；
第二步：有酵素的口内鼓漱几口酵素（家里没有酵素的，用点淡盐水也可以），基本十几分钟可缓解。
第三步：当然最后要刮拍腿内外侧（从足三里拍至脚背），引火下行，标本兼治。
第四步：调整好心态、饮食、作息，适当拍打。
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