“老掉牙”是大家常用的一句俗语，然而老年人年龄过了60岁就一定要“掉”牙吗？
早在2001年,世界卫生组织（WHO）就提出了“8020”计划，即80岁的老年人口中至少应有20颗可行使功能的牙齿。可见足够数量的功能牙对老年群体的健康有重要意义，且“老掉牙”并非正常的生理现象。
事实上，人老后牙齿的松动脱落大多都是由“牙周病”导致的。牙周病是口腔最常见的感染性疾病之一，起初通常仅表现为牙龈出血红肿，常被误认为是“上火”而被大家忽视。而长期的牙周炎症最终可导致牙齿松动甚至脱落，成为老年人失牙的主要原因。
国家卫健委于2017年9月20日发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国成年人的牙周健康率仅为9.1%；65-74岁老年人中，存留牙数仅为22.5颗，全口失牙的比例高达4.5%，牙周病已成为我国老年人失牙的最主要原因。
刷牙是自我清除菌斑的主要手段，建议每天早晚各刷一次，也可中午增加一次。推荐使用小头、软毛的牙刷，使用普通牙刷需刷牙3分钟，电动牙刷2分钟。建议使用“水平颤动拂刷法”，即“巴氏刷牙法”。
即便每日良好刷牙也不能完全避免牙结石的产生，因此我们建议老年群体定期洁牙。如果检查发现患有牙周病，则需要进行专业的牙周治疗，如龈下刮治、根面平整甚至是牙周手术治疗。
对于没有保留价值或预后极差的患牙应该尽快拔除，并在控制好牙周炎症之后进行修复治疗。缺牙后不及时修复不仅会影响咀嚼功能，还会造成其他牙齿倾斜移位、牙槽骨萎缩。目前有多种修复方式，如活动义齿、固定义齿、种植义齿等，可以根据自身的口腔状态及经济条件进行选择。
“牙口好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！”希望大家都能关注牙周健康，做到积极预防及治疗，让每个人到老都有一口健康的好牙，再不出现“老掉牙”。
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