2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，
今年的主题是
“口腔健康 全身健康”
拉瓦温馨提醒：
要提高爱护牙齿的意识,
养成良好的习惯,保障口腔健康。
特别是小朋友的牙齿更需要格外的爱护呦~
1、养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。
选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次， 若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯
2、使用牙线清洁牙齿缝
青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面， 再以同样方法 清洁另一侧牙面。
建议每天使用牙线， 尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年， 还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面
3、健康饮食， 限糖减酸
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。
青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食
拉瓦 x 920爱牙日
最后，祝愿所有客户朋友们口腔健康，全身健康！
来源：杭州拉瓦
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