磨牙症不算少见，正常人群中差不多发生率在8～31%之间（不同的研究结果差别还是不小的）。而在儿童中的调查则发现，每5名11岁以下的儿童中就有1个存在睡眠中磨牙的表现。
但说到磨牙症发生的原因，答案竟然是：
“说实话，我也不知道！”
说到病因不明的疾病，民间就会流传各种「说法」，比如流行最广的就是开头提到的「肚子里有蛔虫」。
事实上，消化道寄生虫在现代社会良好的卫生条件下已经很少出现；其次，科学家真的没有发现蛔虫和磨牙之间的因果关系。
磨牙的宝宝就算吃了「打虫药」——依然不能解决问题。
还有一些所谓的「偏方」、「土方」，归根结底，很可能都是人们一厢情愿的美好愿望吧！
现代医学尚不能完全解释磨牙症发生的原因，教科书上笼统的解释为：「磨牙症病因不明，可能和生理、精神、遗传有关」。
精神压力：焦虑、愤怒、压力、沮丧……这些紧张情绪的增加会加重磨牙症的发生。以及，一些具有攻击性、竞争性的人格类型可能会增加磨牙症的发生几率。（儿童中的焦虑状态其实很常见，严重的磨牙症儿童，可以到心理医生寻求帮助。）
年龄：幼儿中发生磨牙症的情况会多一些，同时这也说明可能会随着年龄增加而减轻甚至消失。（所以宝爸宝妈们发现宝宝夜磨牙，可以先观察，不用治疗，说不定年纪大了就会好了哦！）
药物和食物：磨牙可能是一些精神类药物的不良反应，比如某些抗抑郁药。此外，抽烟、酗酒、大量饮用咖啡也可能增加磨牙症的发生。
遗传：有一定的遗传倾向和家族聚集。（不过这也没办法……sad）
咬合：曾经一度认为牙齿的错位咬合可能会导致磨牙症。不过目前这是一个有争议的原因。
当然，如果检查发现有牙齿的不齐，咬合的紊乱，那么做矫正治疗就算对磨牙症没有帮助，但是对自己的咀嚼功能还是有好处的！
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