母亲节六大爱牙建议

世界上有这样一份工作，24小时待命，没有假期，没有薪水，这就是世界上最辛苦但又充满爱的职业——母亲。她给予我们生命，护佑我们长大，她不是超人，却为我们变成无所不能。

小时候，她怕我们吃不饱；长大后，我们怕她吃不好。

母亲节，我们一起来守护她们的口腔健康！借母亲节到来之际提醒大家：口腔健康是全身健康的基础，幸福的生活需要健康的牙齿。维护良好的口腔健康，拥有较为完整的牙列（至少保持20颗有功能的牙齿），对于中老年人摄入足量、均衡的营养，促进中老年人的全身健康至关重要，是幸福晚年的重要保证。

一、人老不掉牙，有牙就要坚持刷

人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以拥有一副健康牙齿。武汉市中诺口腔医院医生特别提醒，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。

二、每天保持义齿的清洁

戴假牙也要保持清洁卫生，饭后取出活动义齿后用冷水冲洗或软毛牙刷刷洗干净，必要时可遵医嘱使用义齿专用的清洁剂对活动假牙进行清洁消毒，防治色素和细菌的附着。假牙每天晚上要做到摘、刷、泡三步。

三、食物嵌塞、牙齿敏感应及时诊治

食物嵌塞俗称“塞牙”， 牙本质敏感俗称“倒牙”。这两种症状是中老年人最常见的口腔不适。遇到塞牙情况时，应立即刷牙、漱口或选择使用牙线、牙间刷清理，避免用粗糙牙签剔牙。反复塞牙者应及使用抗敏感牙膏4－8周后无明显效果，应选择医院进行口腔专业治疗。

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四、关注口腔黏膜变化，发现异常及时诊治

中老年应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块及出现牙痛、牙龈出血等不适症状后要及时就医。若口腔粘膜长期受到不良刺激或有烟酒不良嗜好，易发生口腔白斑甚至口腔癌。应早期预防，消除不良刺激和戒除烟酒嗜好，一旦出现疾病症状要及时就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

五、每半年去医疗机构做一次口腔健康检查，每年至少洁牙一次

由于中老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。因此，为中老年人提供定期检查、洁治等保健措施对维持口腔健康必不可少。中老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查，发现问题，及时处理。每年至少洁牙一次。

六、根据医生建议拔除残根残冠，及时修复缺失牙

残根、残冠可成为全身感染的病灶，可引起全身性疾病。老年人应及时拔除没有治疗价值的残根或残冠，此外，很松动、无功能的牙齿也需要拔除。牙齿缺失或拔牙3个月后，应及时选择有资质的正规口腔医疗机构镶牙，保持口腔牙列的完整，恢复口腔的基本功能。