生一个孩子坏一颗牙是谣言还是真的

有这样一个说法广为流传：“生一个孩子，坏一颗牙”。小悦的后台也时不时会蹦出几句大家的哭诉：
“怀孕以后刷牙特别容易出血怎么办？”
“怀了宝宝感觉牙龈一碰就疼救命啊！”
“女孩子怀孕前一定要处理好牙齿问题，真的是血的教训……”

小悦很替各位姐妹着急，怀孕本身就是件很辛苦的事，要是牙再疼起来，那就是欲哭无泪了。这种“惨剧”其实是可以避免的哦（痛心疾首敲黑板），今天小悦就去到了我们**牙周博士巩健主任的诊间，来深扒一下备孕、孕期与口腔健康的关系。

为什么孕前要做口腔检查

现在大家的健康意识都提高了，都有了定期体检的习惯，许多备孕的姐妹更会特别注意自己的身体状况，但口腔健康检查却还是时常被遗忘，因为不痛不痒也没什么特别的。但是等到怀孕之后却被各种口腔问题搞了“突袭”，这时候为了不影响宝宝的健康，施药和治疗只能保守的进行，因此就有了文章开头各位姐妹的诉苦。

究其原因是女性身体在孕期雌孕激素的水平会明显升高、身体其他激素的值也会有波动，而牙龈是女性激素的重要靶器官，在抵抗力减弱(口腔更易受到细菌的侵蚀)的同时，激素水平的变化也会直接反映到牙龈上从而出现不同程度的症状——牙龈毛细血管扩张、增生、淤血，炎症细胞渗出增加，使牙龈易出现增生、肿胀、出血。原有的慢性牙龈炎或者牙周炎也会加重。

刚才提到了激素水平变化会让牙龈更容易发炎。如果又碰巧有一颗埋伏的阻生智齿，那孕期就更容易发生智齿周围的牙龈发炎肿胀。当然，这也和孕期人体的抵抗力降低有关。经历过智齿发炎的人一定了解其中的苦楚，如果在孕期，因为担心宝宝健康不敢随意用药，又吃不下饭不能摄入充足的营养，那真的是危害多多。所以建议要在孕前把阻生智齿拔掉，以除后患。

同时孕期都有不同程度的孕吐，胃酸对牙齿有酸蚀性，易造成牙齿敏感，牙齿有龋齿则会加快龋坏速度，如果侵犯到牙髓腔，感染到牙髓组织会引起牙髓炎，痛到变形。

各种各样的口腔问题，不仅让准妈妈觉得很不舒服，还可能会影响到准妈妈和宝宝的健康，因此要引起重视，去医院做个全面口腔检查，及时治疗已有的口腔疾病。

那已经怀孕了是不是就不能做口腔检查了呢？

当然不是！越早检查和解决问题，孕期就会过得越舒适，别啥都拖着忍着。

很多小可怜怀孕后就算牙疼也不敢去看牙，大概是听七大姑八大姨说xxxx对宝宝不好balabala…怀孕时要尽量避免大的牙科治疗没错，但如果是明明可以轻松KO的小问题，就不要再犯“拖延症”了吧。

目前在国内，孕期口腔治疗的原则是：

✓1~3月：非必要，不治疗
✓4~6月：酌情治疗（相对安全）
✓7~9月：非必要，不治疗

也就是说怀孕的前三个月和后三个月，如果出现了一般的口腔问题，医生基本都会让你尽量忍着。为了孕期不遭罪，孕前一定要好好检查啊！

同时抓紧孕中期三个月（4、5、6月）进行常规的牙科护理治疗。这个时期既不用太担心孩子在成型的关键期受到影响，也不会因为怀孕后期胎儿过大身体沉重导致行动不便。

孕期如何做好口腔护理

首先，预防工作从备孕期开始。孕前进行全面的口腔检查非常有必要，有需要的话也可以进行一次洁牙。如果原本就存在龋齿、牙周疾病等口腔问题，一定要及时干预。其次，在孕期要做好口腔护理：

✓坚持早晚用含氟牙膏刷牙
✓每天用牙线清除牙间隙菌斑
✓孕妇进食次数增多，建议多吃健康食品，少吃甜、软、粘等容易导致龋坏的食品
✓每次进食后，应充分漱口，减少食物残渣滞留

这个期间养成护齿好习惯，身体和口腔都好好保护起来，你就会发现牙疼什么的，根本不存在~

产后不能刷牙？

No No No~民间有些陈规陋习的迷信，比如女性在坐月子期间不可以刷牙，认为在这个时期刷牙会让牙齿松动、掉落。这是一种错误的观念，女性在坐月子期间不刷牙，反而会导致口腔疾病。本身因为哺乳的问题，女性身体会比较缺钙，骨质会变软，支持牙齿的牙槽骨也会疏松软化，再不注重对牙齿的保养护理，就会出现很多问题——清洁不到位导致牙面软垢堆积、形成牙菌斑、牙结石，刺激牙龈，出现牙龈炎症，继续恶化会转变成更严重的“牙周炎”，造成牙齿松动乃至脱落。

所以宝妈们在产后也要注意自己的口腔护理，早晚刷牙，用牙线辅助清洁口腔，避免出现牙菌斑牙结石——餐后清洁问题说一百遍都不嫌多，不管是孕前孕中孕后，都应该______（请各位爸妈、准爸妈、将来要当爸妈的旁友自觉完成）

在饮食上多加注意，多补充一些钙，不要吃得太坚硬，也不要吃得太刺激，只有这样才能保证宝妈的口腔健康，拥有一个好的牙口，吃嘛嘛香。

来源：成都武侯悦嘉茁悦口腔