长期嚼口香糖对口腔牙齿危害极大

长期嚼口香糖对口腔牙齿危害极大

常生活中,我们习惯嚼口香糖来清新口气,饭后来两粒,简单方便。这也算得上是一个关注口腔卫生的良好习惯。但是,如果每次一嚼口香糖就“完全停不下来”的话,长此以往,口香糖也会损伤你的牙齿呦。

今天宰门来说说长期嚼口香糖有什么危害。如果你也在长期嚼口香糖,这些弊端可得看清楚喽~

1、大部分的口香糖都是以蔗糖为甜味剂,当你在咀嚼口香糖的时候,糖分会长时间的在口腔内部停留,致龋菌就会利用蔗糖产生酸性的物质,对牙齿产生腐蚀。

2、而且,长时间的嚼口香糖,咀嚼肌始终会处于一个紧张的状态,很有可能养成晚上睡觉夜磨牙的习惯。

3、如果青少年在身体的发育期长时间的咀嚼口香糖,可能会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,呈“方形国字脸”,影响面型。

4、不仅如此,过度的口部活动还可能导致上下颚关节劳损,长时期的单次长时间嚼口香糖的习惯,甚至可能引发颞颌关节病变,导致张口受限。

专家建议:吃口香糖时请掌握好咀嚼次数和咀嚼时间,每天最好别超过5块,通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼,可以达到防龋的良好效果哦。同时,每次咀嚼的时间不宜超过15分钟!特别提醒,有胃病者更不宜过多嚼口香糖。

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