在日常生活中，不少人都有过这样的经历：早晨起床或是晚上睡前刷牙时，牙刷上忽然沾染了丝丝血迹。虽说出血量通常不大，但着实会让人有些担忧。其实，刷牙出血的背后隐藏着多种原因，而牙周病更是不容忽视的一大“元凶”。
刷牙出血意味着什么？怎么办？今天给大家整理出刷牙出血的三大原因
01、牙周病
牙周病是导致刷牙出血的主要原因之一。当口腔中的细菌在牙齿表面形成牙菌斑，长期不清理就会钙化形成牙结石，刺激牙龈，从而引发牙周病。牙周病早期症状包括刷牙出血，若不及时治疗，会进一步发展，导致牙龈红肿、疼痛，甚至牙齿松动。据统计，约有70%的成年人都患有不同程度的牙周病。
02、全身性疾病
一些全身性疾病也可能导致刷牙出血。例如白血病、血小板减少性紫癜、血友病等血液系统疾病，会影响血液的凝固功能，导致牙龈容易出血。此外，肝硬化等疾病也可能引起刷牙出血。如果刷牙出血伴有全身无力、面色苍白等症状，应及时到医院进行血液检查。
03、刷牙技巧不正确
如果您使用较硬的牙刷、过于猛烈地刷牙或使用了错误的刷牙姿势，牙龈容易受到刺激而出血。在刷牙时，建议将牙刷置于牙齿和牙龈的交界处，用轻柔的手法沿着牙齿移动，避免使用过大的力量和不正确的姿势。
牙菌斑是牙周病的始动因子，由口腔中的细菌不断繁殖形成。牙菌斑长期不清理就会钙化形成牙结石。牙结石附着在牙颈部，含有多种病菌。在结石长期的刺激下，牙龈会红肿发炎，并引发出血。据研究，牙结石刺激牙龈导致的刷牙出血在牙周病患者中占比较高。
一般来说，牙结石表面粗糙，容易吸附更多的细菌和食物残渣，进一步加重对牙龈的刺激。牙菌斑中的细菌会产生酸性物质，破坏牙齿表面的珐琅质，同时也会刺激牙龈，使其发炎、肿胀。当我们刷牙时，牙刷刷毛会接触到发炎的牙龈，容易引起出血。所以，及时清理牙菌斑和牙结石对于预防刷牙出血至关重要。
综上所述，建议每年至少进行两次口腔检查，及时发现口腔问题，包括可能的牙周病早期症状，及时治疗。同时，定期洗牙也是预防牙周病的有效方法之一，建议每年至少进行两次洁牙，去除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑。
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