在现代社会，口腔健康问题日益受到人们的关注，但很多人对口腔护理仍存在诸多误解。作为一名牙医，我见过无数因忽视口腔问题而导致严重后果的病例，也见证了正确护理带来的良好效果。2024年马上要到年底了，在此写下10条发自肺腑的良心忠告，希望对你有帮助！
1、保留自己的牙齿是最好的，因为没有任何牙齿比自己的牙齿好用。
没有任何人工材料能够完全替代自然牙齿所提供的舒适度、美观性和功能性。自然牙齿具有独特的结构，包括牙釉质、牙本质以及牙髓(牙神经)，它们共同作用，使我们在咀嚼食物时感受到细微的触觉反馈。自然牙齿还有助于保持面部轮廓，支持周围软组织的健康。因此，在任何情况下，只要有可能，都应当尽力保留自然牙齿。
2、不建议用烤瓷牙来做美容，可以用树脂美容，贴面美容。
对于希望改善牙齿外观的人来说，有几种选择可以考虑，但并非所有方法都适合所有人。烤瓷牙曾一度是流行的美容修复方式，但近年来，随着技术进步，更少侵入性的方法变得越来越受欢迎。
树脂美容：这是一种相对简单且成本效益较高的选择，适用于轻微的牙齿瑕疵，如小裂缝或颜色不均。树脂材料可以直接涂抹在牙齿表面，并通过光照固化成型，整个过程通常只需要一次就诊即可完成。
贴面美容：贴面是一种薄薄的陶瓷或复合材料片，覆盖在牙齿前面以改善其形状、大小或颜色。与烤瓷牙相比，贴面对牙齿本身的损伤较小，因为只需去除极少量的牙体组织。
3、残根能保留则保留，不能保留了才考虑拔掉。
当牙齿遭受严重损坏，只剩下牙根时，是否保留这些残根成为了一个重要问题。如果牙根足够健康且稳固，医生可能会建议对其进行修复而非直接拔除。通过适当的治疗(如根管治疗)并辅以桩核修复技术，可以使残根继续发挥作用。但如果牙根已无法挽救，那么拔除将是不可避免的选择。
4、不是所有人都能种牙。
种植牙是一项革命性的技术，它允许用人工牙根代替缺失的自然牙齿。然而，并非每个人都适合接受种植牙手术。在决定是否进行种植牙之前，需要进行全面的口腔健康评估，包括检查骨密度和质量、评估全身健康状况等。种植牙虽然成功率很高，但仍存在失败的风险，尤其是在某些特定条件下，如吸烟者、糖尿病患者或骨质疏松症患者中。
5、只有能保留的残根才会建议做烤瓷牙。
烤瓷牙主要用于修复严重损坏但仍有保留价值的牙齿。例如，在进行了根管治疗后的牙齿，由于失去了牙髓供应，变得较为脆弱，此时使用烤瓷牙可以帮助增强其结构稳定性。但是，正如前面提到的，由于烤瓷牙需要磨小健康的牙体组织，因此除非必要，否则不推荐仅仅为了美容目的而选择这种方法。
6、能做全瓷牙尽量做全瓷牙，不行的可以做钴铬合金牙。
全瓷牙因其出色的透明度和自然光泽而备受青睐，尤其适合前牙区的美容修复。相比之下，钴铬合金牙虽然强度更高，但在美观性上略逊一筹。因此，如果条件允许，全瓷牙往往是更好的选择。但对于后牙区需要承受较大咬合力的情况，金属合金牙可能更为合适。
7、前门牙修复做桩优选纤维桩，其次是螺纹桩及铸造桩。
在进行桩核修复时，选择合适的桩材至关重要。纤维桩因其轻巧、不易导致牙根折裂的特点而越来越受到欢迎。然而，纤维桩对医生的操作技巧要求较高，特别是在粘接过程中必须保持干燥环境。螺纹桩和铸造桩虽然更为坚固，但在受到强烈外力时可能导致牙根损伤，因此在选择时需权衡利弊。
8、什么时侯能做烤瓷牙？只剩下牙根，牙根可以做桩后修复的。
牙根尚存：如果牙齿只剩下了牙根，且该牙根足够健康可以支持桩核修复，则可以考虑进行烤瓷牙修复。
无牙根：在这种情况下，通常需要通过牺牲相邻的健康牙齿来制作桥梁，但这显然不是理想的选择，因为这会导致更多健康牙齿受损。
9、所有的烤瓷牙都要磨小自己的牙齿后套牙冠上去，所以，能不做尽量不要去做。
无论采取何种修复或美容措施，都应尽量减少对健康牙齿的损害。烤瓷牙虽然能够提供良好的修复效果，但由于需要磨小牙齿，因此在没有明显必要的情况下，最好避免选择这种方式。对于大多数人来说，保持良好的口腔卫生习惯、定期进行专业洁治以及及时处理任何牙齿问题，都是维护牙齿健康和美丽的关键。
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