杭州市第一人民医院口腔科王永武主任医师表示，定期洗牙、爱护口腔卫生很重要。一般人群建议每年洗一次牙，牙周炎患者建议半年就洗一次牙。
王永武主任提到，临床上遇到的口腔问题主要有三类：牙周炎、龋齿、牙列缺损。其中，龋齿以老年人和儿童青少年为主。儿童青少年的口腔环境不稳定，刷牙习惯不如成年人好，进食次数较多，因此龋齿的患病率要高于成年人。
相关数据显示，龋病是目前我国人群患病率最高、危害性最大的口腔疾病，在早期对龋病进行综合干预，可以预防龋齿发生并阻止龋病的进展。根据《健康浙江2030行动纲要》要求，12岁儿童患龋率到2030年要控制在25%以内。2010年起杭州市政府将窝沟封闭工作列入杭州市公共卫生服务项目，每年为杭州市中小学生免费进行窝沟封闭。根据杭州市学校卫生监测结果显示，2023年杭州市12岁儿童患龋率为28.63%，与前一年基本保持不变。
王永武主任建议，儿童青少年最好每3-6个月进行一次口腔卫生检查，发现龋齿及时充填治疗。每半年来医院涂氟，可以在牙面形成保护层以预防龋齿，同时也可以促进被酸蚀脱矿的牙齿表面再矿化，起到修复极早期龋齿的作用。
此外，专家还提到，保持有效清洁口腔卫生很重要，掌握正确的刷牙方法，保证每次刷牙的时间在3分钟。对全生命周期的人群，有不同的牙齿护理方式：婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔；从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。3～6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次，并监督孩子刷牙。6岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。
再次，建议儿童减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入和戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等口腔不良习惯。建议儿童采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病。
最后，建议市民警惕牙周炎，提倡每年定期洁牙1-2次，并及时修复缺失牙齿。老年人积极防治根面龋，及时拔除残冠、残根。
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